Anne-Cécile Jolivet – Sophrologue & Formatrice

Qui suis-je ?

Formatrice et animatrice en relaxation de groupe

J’ai toujours été attirée par le domaine du bien-être. Après l’obtention d’une maîtrise en Sociologie, je me suis formée à différentes techniques de relaxation avec pour projet de les utiliser en animation de groupe axée sur le bien vivre ensemble et la création de lien social.

Depuis 2007, je propose ces animations auprès de publics spécifiques :

• Enfants de 3 à 12 ans : relaxations par le jeu en accueils de loisirs, festivals pour enfants, associations diverses …
• Adolescents accueillis en établissement d’éducation spécialisée (PJJ, EREA, IME…) : ateliers estime de soi et développement des compétences psychosociales par la relaxation.
• Lycéens : ateliers de gestion du stress et préparation aux examens.
• Personnes âgées accueillies en EHPAD : stimulation sensorielle et bien-être corporel.
• Personnes handicapées. Atelier hebdomadaire auprès d’adultes en ESAT : approche individualisée de la gestion du stress et de l’estime de soi.
• Secteur insertion (Centres sociaux et Maison des solidarités) : ateliers de valorisation de l’image de soi et de développement des liens sociaux grâce à la relaxation.

Vous trouverez également des articles et illustrations de ces animations sur mon blog.

Ces expériences de terrain m’ont conduite à devenir formatrice  auprès des professionnels encadrants ces différents publics :

• Formation « utiliser la relaxation comme média éducatif » auprès des éducateurs de la Protection Judiciaire de la Jeunesse (régions Grand Est, Centre-Est et Grand centre), des étudiants Moniteurs-Educateurs et Educateurs Spécialisés, IRTS de Franche Comté.
• Formation « Mettre en place un atelier bien-être et estime de soi », formation continue du personnel éducatif IME-SESSAD (Dole).
• Formation « Comment animer des moments calmes, se relaxer par le jeu » auprès des animateurs et directeurs d’Accueils de Loisirs.
• Formation « Toucher bienveillant et mise en place d’un atelier en relaxation auprès des personnes dépendantes », à destination du personnel des EHPAD de la Mutualité 39, et FAM/MAS.
• Formation des hydrothérapeutes en « relation au toucher » (la juste distance, la, l’importance de l’intention et du savoir être …) au Greta de Lons-le-Saunier.
• Initiation au toucher-massage® et toucher relaxant, à l’école d’infirmière de la Croix Rouge de Lons-le-Saunier et à L’IFSI de Dole.

Ces formations peuvent entrer dans un plan de formation continue. Organisme de formation Datadocké. Numéro d’OF sur demande.

Sophrologue – Relaxologue

Titulaire du titre RNCP (répertoire national de la certification professionnelle) reconnu par l’ETAT

Mon expérience de relaxologue* m’a tout naturellement guidée vers la pratique de la sophrologie.

J’ai choisi de me spécialiser en sophrologie psycho-comportementale.
La méthode psycho-comportementale est une thérapie brève consistant à remplacer les idées négatives et les comportements invalidants (stress, angoisse, émotivité, phobies…) par des pensées et des réactions positives.
Pour plus d’efficacité dans ses prises en charges, le sophrologue psycho comportementaliste est formé à des techniques thérapeutiques telles que la programmation neuro-linguistique, l’hypnose douce, le coaching, l’écoute active. Ces outils viennent en appui de la sophrologie et permettent de proposer un accompagnement des plus personnalisés.

Certaine que chaque personne est unique et possède des ressources nécessaires à l’atteinte de ses objectifs, je vous guide dans la découverte de votre potentiel.

Par l’apprentissage de cette méthode et de ces outils, je vous amène progressivement, au fil des séances à être autonome dans la pratique des exercices et la maîtrise de vos émotions.

Certifiée en sophrologie psycho-comportementale par l’Ecole Française de Sophrothérapie, je suis membre de l’Académie des praticiens EFDS et de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

Je suis soumise au code de déontologie de ma profession et au secret professionnel.

Spécialiste du sommeil,  formée par la Carsat de Bourgogne Franche-Comté pour animer « les ateliers Bonjours : le sommeil où en êtes vous ?

L’accompagnement en sophrologie ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique, ni à un traitement médical. Il peut néanmoins en être un complément.

*Un relaxologue est un professionnel, spécialiste des approches et méthodes de relaxation. 
Son rôle est d’accompagner la personne afin de l’aider à gérer son stress et ses angoisses, en s’adaptant à ses besoins spécifiques par un suivi personnalisé. Il intervient en séance collective auprès de publics divers : établissements scolaires, établissements d’éducation spécialisée, maisons de retraite, entreprises, ou en cabinet pour une prise en charge individuelle…

Praticienne en Massage-de-bien-être

Je suis également praticienne en massage-de-bien-être depuis une quinzaine d’année,  formée à L’Ecole Européenne du Toucher-Massage®, L’IFJS, école agréée par la Fédération Française des Massages Bien-être (FFMBE).

Je suis certifiée par cette école en : Massage Essentiel®, Massage assis Minute®, Relaxinésie® et Stretch-massage®.

Je terminerai par ces quelques mots de Bernard Fontenelle « Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi ».

Médiation :

Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, notre entreprise  a mis en place un dispositif de médiation de la consommation. L’entité de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : http://cnpm-mediation-consommation.eu
ou par voie postale en écrivant à   CNPM – MEDIATION – CONSOMMATION – 23,rue Terrenoire – 42100 SAINT ETIENNE

Création de site internet : Alexis Montpeyroux Studio Graphique, agence de communication responsable web Jura | www.montpeyroux.net | +33.3 84 24 07 75 pour vos projets de communication graphique.